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☆真知子ママのブログ


真知子ママの気まぐれ日記。たまに愛猫たちが登場〜♪
「やきとりじいさん体操」
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    メタボ撃退「やきとりじいさん体操」ジョギング

    先ほどテレビで見て、とても愉快な体操で歌もユニーク♪
    面白かったのでYouTube で検索してみたら、こんなのがありました。

    このダイエット体操を考案した方が、体操にあう曲を探していたら
    この曲にめぐり会い、ピッタリだという事でコラボしたのだそうです。

    笑えますよ^^ぜひクリックしてご覧下さい☆

    ひらめきちなみにコマネチ!みたいなポーズで
    「腹斜筋」をV字に緊張させるのは健康に良いそうですよ。
              ↓

    ショート・バージョン



    フル・バージョン(男性の動きが酔っ払いみたいで何とも愉快です^^)




    |23:47| 音楽 | comments(0) | trackbacks(0) | posted by ☆真知子ママ - -
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